Άσκηση και απώλεια βάρους βελτιώνουν τη γονιμότητα σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Άσκηση και απώλεια βάρους βελτιώνουν τη γονιμότητα σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Η απώλεια σωματικού βάρους σε συνδυασμό με τη σωματική άσκηση φαίνεται ότι βελτιώνουν εκτός από το μεταβολισμό και τη γονιμότητα σε υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη. Έτσι αυξάνουν την πιθανότητα οι γυναίκες που πάσχουν από το σύνδρομο να αποκτήσουν παιδιά.

Στη μελέτη αυτή, η αερόβια άσκηση διαρκούσε αρχικά 10 λεπτά και έφτανε μέχρι τα 30 λεπτά για 5 ημέρες/εβδομάδα. Οι ερευνητές μελέτησαν γυναίκες με το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών για 4 μήνες και βρήκαν ότι ακόμα και απώλεια βάρους μόλις 6-7% από το αρχικό σωματικό βάρος είναι ικανή να βελτιώσει τη ρυθμικότητα του κύκλου και κατά συνέπεια και τη γονιμότητα της γυναίκας.